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SESC Santos Verão 2021 - Programação Online

 

Assista e participe através do @sescsantos e também do @esportesescsp, nas redes sociais. As aulas abertas e painéis de discussão serão transmitidos pelo youtube.com/sescemsantos e Facebook e Instagram:@sescsantos

 

19/01, 26/01, 02/02 e 09/02 (Terças-feiras)

20h – Painel: “Esportes Náuticos” – Bate-Papo com convidados especiais

19/1: Cuidando da Saúde e Bem estar (Fábio Paiva, Gilze Francisco e Denise Gonçalves Pampolini)

26/1: Cuidando da inclusão e Acessibilidade (Fábio Paiva, Fernando Fernandes e Caio Ribeiro)

02/2: Cuidando da Segurança e Políticas Públicas (Fábio Paiva, Fábio Fontes, Representante da Capitania dos Portos de Santos, e representante do GBM Grupo de Bombeiros Marítimos.)

09/2: Cuidando da Questão Social (Fábio Paiva, Lars Grael e Silvio Belo)

 

de 20/01 à 10/02 (Às quarta-feiras)

15h – Ludo Yoga com Tânia Krempel

 

20/01

20h – Palestra Exercício e Saúde da Mulher com a Professora Professora Débora Dias Ferraretto Moura Rocco

 

27/01

20h – Palestra Exercício e Imunidade com a Professora Professora Débora Dias Ferraretto Moura Rocco

 

03/02

20h – Palestra Exercício e Longevidade com o Professor Alexandre Galvão

 

10/02

20h – Palestra Exercício Físico e os efeitos para o coração com o Professor Alexandre Galvão

 

21/01,  28/01, 04/02, e 11/02 (Quintas-feiras)

19h – Dança de Rua– Nathaly Cruz (6 a 13 anos) – (Live/Ao Vivo/Youtube/Facebook/Instagram)

 

22/01, 29/01, 05/02 e 12/02 (Sextas-feiras)

15h – Tai Chi com Marina Darin (Live/Ao Vivo/ Youtube/Facebook/Instagram)

 

22/01, 29/01, 05/02 e 12/02 (Sextas-feiras)

19h – Aula Especial – Cuidando do Corpo (Live com os nossos professores) – (Live/Ao Vivo/ Youtube/Facebook/Instagram)

22/1: Alongamento e Relaxamento

29/1: Ritmos

05/2: Ginástica Postural

12/2: Fortalecimento da articulação do joelho

 

29/01 e 12/02 (Sextas-feiras)

9h – Cuidados no Brincar (0 a 12 anos) – Prof. Carlos Augusto (Mega)